上古十大神剑(上古真人呼吸法)

上古真人小说简介

全本小说《上古真人》由我是小赵创作的一本武侠仙侠类小说，情节引人入胜，强烈推荐。主要讲的是：世间之人，每天都在犯着各种各样的错误，如抽烟、熬夜、酗酒……不同的错误会给人造成不同的伤害，而人的健康寿命就在这一点一点的伤害之中，逐渐消耗。这世间的人，按健康寿命的程度可以分为庸、贤、至、圣、真五种。

上古真人最新章节列表

上古真人章节预读

赵岩早就知道，自己说了一大通正经的，父母肯定是不会相信的，因为这些实在是太平常了。刚说到按摩穴位，赵龙两个的眼睛刷得一下就亮了起来。赵岩无奈，心中摇头：“就知道你们不信，不过只要你们肯照着我说得做。信与不信都是将要的”

赵岩的表情让赵龙和杨娟有些奇怪，不过今天赵岩做的奇怪事情已经够多的了，也就没有提出来。这时赵岩在自己肚子上一指：“这里是我肚脐，从这儿向下画直线，三寸处就是关元穴。”看到父母疑惑的神情，赵岩伸出右手，边比划边说：“四指并拢，食指上沿，在肚脐的中心处。小指下沿，就是关元穴”

赵龙两人听了，纷纷地比划量着，找了找自己的关元穴。赵岩看到两人点头，知道他们已经学会了找关元穴的方法，接着伸出左腿：“足三里穴在左腿外测，从下向上摸，会摸到一块凸块，由此再向外，斜下方一点，还有一块凸块。两个凸块连线，以此为底边，做等边三角形，三角形顶点就是足三里穴”

赵龙在自己的腿上比划着找了一下，点了点头：“找穴挻简单的，那要怎么按摩呢？”

赵岩笑了笑：“按摩的方法，也很简单。关元穴的按摩，可以用按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。不过在按摩时，千万要注意不可以过度用力，而按揉时只要局部有酸胀感即可”

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