“但定字是代表了强行压制，一旦放松了警惕，还是会恢复心猿意马、思维如麻的特征，依旧成为普通人，这在佛家之中，叫做退转。”
《大学》有言，定而后能静，静而后能安。
“定而后能静。”
“古来圣贤，都是在定静二字上下功夫。”
“心理素质就是如此，人用苦功强行把自己心定下来，就如奔腾的野马，你把它拴住，不让他动，久而久之，他也就会静下来。”
“定是强行不动，静是自然不动，两者高下立判。”
“先有定，后有静！”
“静后就是安，安，就是安稳，整个人静下来之后，久而久之，积蓄厚重，就会稳如泰山，雄浑无比，那就是安，到达了此境界，实际上就接近宗师，所谓泰山北斗，八风不动，就是如此。”
就在这时，那颗‘造化金光’再次传给王希尧一股信息，那是‘点道为止’里的《明伦导引术》。
即便是在现代社会，导引术也都是真实存在的，而导引术也可以说是最早的功夫。
在庄子之中就有“吹呴呼吸，熊经鸟申，为寿而已矣；此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”的句子。
意思是通过呼吸吐纳法和各种肢体动作，做到强身健体，益寿延年。
导引术有许多种，最早的马王堆汉墓出图的帛书上面也有记载，除此之外，还有很多史前山洞的壁画，另外“五禽戏”“易筋经”“洗髓经”，甚至是“金钟罩”“铁布衫”“十三太保横练”也都还是属于导引术的一种。
明伦导引术融合了很多古代的肢体动作，还有现代医学知识，经过三十多年的实践才研究出来。
特点就是一个字，慢！
“仙自人来啊！”王希尧的心理素质达到‘静’的层次，但圆满级别的《明伦导引术》的信息团也让他再次接收了半个小时的时间。
再次探向精神深处，原来的那颗金光已经变成了一个金色的数据面板：
【姓名：王希尧】
【年龄：24】
【生命力：0.536】
【心灵修为：静】
【功法：主修（明伦导引术）、辅修（女娲观想图）。】
【注：生命力数据也代表身体素质强弱，以你现在的生命力水平，在正常体育竞赛上跑个千米都有晕厥的可能。生命力每提升0.1，代表比之前强大1倍。】
……
“居然直接变成了一个数据面板！”王希尧有些惊奇的把玩了一会，但这个面板似乎只有给他现实身体素质的功能。
王希尧心中暗道：“就叫你造化面板吧！”
时间一到，他就知道自己该睡觉了，而《明伦导引术》中的睡功也可以在此实验一番了。
“呼~”王希尧不再观想女娲图，心神瞬间静了下来，几乎是在一分钟内，就进入了睡眠状态。
在笔直的睡觉过程中，他随着呼吸，身体逐渐以一种很慢的速度蜷缩起来，最后变成母体中的婴儿，然后再慢慢的撑开，又变成大字撑开……
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